Bonne Année 2023 !
Tout est dans le titre, nous vous souhaitons une très bonne année 2023 ! Beaucoup de bonheur, la santé et du badminton ,en veux-tu, en voila ! C’est l’occasion parfaite de faire un petit point […]
Avant de franchir cette nouvelle année on vous souhaite de Joyeuses Fêtes
Bonjour à tous, Juste un rapide message pour vous souhaiter une bonne fin d’année 2022 et surtout une merveilleuse année 2023 pour vous et tous vos proches. Profitez à fond de ce temps de fêtes […]
Retour sur ces dernières semaines de tournois
Depuis le tournoi de double d’Aix les Bains, nos joueurs ont tenté leur chance sur de nombreux terrains. Nous n’allons pas tout lister, ce serait trop fastidieux cependant quand même on va pas bouder notre […]
Vendredi : stratégie
Le Vendredi, c’est repos mais nous on bosse la Stratégie. Alors, vous trouverez facilement plein de vidéos sur la stratégie en simple ou en double sur le net. Il y a aussi beaucoup de matchs […]
Jeudi : on travaille le déplacement
Une session pour travailler le déplacement avec la chaine Badminton at Home Notre conseil, poussez bien la télévision ou autre objet fragile 😆 ! Et s’il vous reste de l’énergie, quitte à avoir tout déplacé […]
Mercredi : renforcement musculaire
Alors…..bon…. Rien que le titre …. on est déjà fatigué ! Pas de secret…..faut travailler pour progresser… Le cardio pour tenir sur la durée, la musculation pour gagner en puissance et explosivité Côté sélection on […]
Calendrier tournois Novembre-Decembre-Janvier
Troisième sélection non exhaustive des tournois qui se profilent sur Novembre, Décembre et Janvier prochain (pour que vous decidiez à quel point vous vous lâchez pendant les fêtes) . Attention, inscription en direct sur badnet.fr […]
Séances de baminton ce mardi
Allez aujourd’hui on bosse le bad. On pousse un peu les meubles, on sort sa raquette, ses baskets et on travaille en mettant du rythme. Nous vous proposons de découvrir une séance proposé par Badmint’Home. […]
Petit décrassage du lundi
Malgré qu’il,n’y ait pas de créneaux cette semaine, on ne lâche rien et on continue le sport ! Lundi : décrassage cardio Après un week-end de compétitions pour beaucoup de nos joueurs sur les terrains […]