Allez aujourd’hui on bosse le bad.
On pousse un peu les meubles, on sort sa raquette, ses baskets et on travaille en mettant du rythme.
Nous vous proposons de découvrir une séance proposé par Badmint’Home. Ce streameur français, vous en propose d’autres sur sa chaine. La qualité de la vidéo n’est pas au top mais go travailler !
Pour vous échauffer, une petite séance cardio comme hier ?